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クレアチン

クレアチンとは、1-メチルグアニジノ酢酸と呼ばれる有機酸の一種です。食べ物としては肉や魚に少量含まれている他、体内でもアルギニンやグリシンを基に腎臓と肝臓で合成されています。

筋肉に存在

体内で存在するクレアチンの90%が筋肉に存在し、特に心筋に多いと言われています。
ATPとも密接に関係していると言われ、多くのアスリートが摂取しています。ぜひ筋トレとご一緒にクレアチンをご摂取ください。

筋肥大に欠かせない

クレアチンは筋肉を大きくさせるアミノ酸として人気を集めています。更に逞しい体を目指すならクレアチンの摂取は欠かせません。ぜひクレアチンを活用してマッスルボディを手に入れましょう。


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