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Now Foods L-リジン ヘルペス対策に

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photo by ciocci

リジンとは

L-リジン(lysine)はアミノ酸のひとつです。リシンとも呼ばれ、人が生きる上で欠かせない必須アミノ酸として人気を集めています。特にリシンはコラーゲンをペプチド構成するヒドロキシリシンの前駆体であることが知られており、美容維持に欠かせないアミノ酸として多くの方に愛用されています。

コラーゲン

リジンはWHO(世界保健機関)でも1日あたり2.1gの摂取を推奨されていますが、米や小麦といった穀物にはあまり含まれていません。一部の肉、魚、豆などに含まれていますが、食生活が乱れてしまうと充分な量を摂取するのは難しいとされています。リジンが欠乏すると体調不良などに陥ることも。ヘルペスを防ぐアミノ酸としても人気を集めています。

サプリメント

サプリメントで効率的にリジンを摂取しましょう。

リジンの効能

ヘルペスを防ぐ

美容維持

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